Pieds creux
Le pied creux (pes cavus) est un problème morphologique qui se caractérise par une voûte plantaire particulièrement élevée. Le pied creux est un trouble assez rare qui n’est pas lié à une tranche d’âge particulière. Il peut toucher le pied droit, le pied gauche ou les deux pieds.
L’élévation spectaculaire de la voûte plantaire entraîne une répartition anormale du poids du corps au niveau du pied. Cette dernière ne s’effectue pas régulièrement sur l’ensemble du pied. Lorsque vous marchez et que vous vous tenez debout, la plupart du poids repose sur la plante du pied et sur le talon. Un tel déséquilibre au niveau du pied peut provoquer différents symptômes.
Mette Fly, CEO – Align Footwear.
Comment un pied creux se développe-t-il ?
- Paralysie/infirmité motrice cérébrale
- Pied bot (talipes equinus)
- Glissement de disque vertébral
- Maladie de Charcot-Marie-Tooth (CMT)
- Spina bifida
- Polio
- Dystrophie musculaire
- Apoplexie – Accident vasculaire cérébral (AVC)
Quels sont les symptômes du pied creux ?
Wenn man aufrecht geht, ist die Wölbung im Fuß relativ hoch – dies ist das charakteristischste Symptom. Auch Schmerzen und fehlende Stabilität im Fuß können anzeigen, dass Sie einen Hohlfuß En position debout, la voûte plantaire est clairement élevée. Il s’agit là du symptôme le plus évident du problème. Des douleurs et une instabilité pourraient également indiquer l’existence d’un pied creux.
Parmi les autres symptômes figurent un os de talon à un angle assez aigu et le fait que la partie centrale du pied ne supporte que très peu ou pas le poids du corps. Le talon bascule souvent vers l’intérieur et l’avant-pied s’affaisse vers l’intérieur. C’est ce que l’on appelle la « pronation ». Une contracture des orteils et une sensation de rigidité au niveau du tendon d’Achille indiquent également la présence d’un pied creux.
Un pied creux peut entraîner le développement de certaines complications :
- Irritation et inflammation du ligament plantaire
- Inflammation de l’os du tibia
- Douleurs sous le talon
- Problèmes au niveau du tendon d’Achille
- Inflammation du ligament présent sous le pied, aponévrosite plantaire
- Épines calcanéennes
Lorsque vous avez le pied creux, le coussinet de graisse du talon, les tendons, les muscles et les ligaments de la voûte plantaire sont soumis à de très fortes tensions. Dans le cas du pied creux, celles-ci sont appliquées en majorité au niveau du talon et de l’avant-pied. Les douleurs au niveau du talon et de l’avant-pied sont également des signes annonciateurs assez fiables d’un pied creux.
Contrairement à un pied en bonne santé et bien aligné, l’os et le coussinet de graisse présent sous le talon sont, dans le cas du pied creux, souvent soumis à de très fortes tensions.
Et l’avant-pied aussi. Le pied creux provoque, notamment, une certaine rigidité au niveau du talon d’Achille. Pour soulager votre tendon, vous redistribuez le poids de votre corps sans même en avoir conscience. Les contraintes exercées au niveau de l’avant-pied, et souvent du gros orteil, sont plus élevées.
La partie de votre pied sur laquelle repose principalement votre poids est celle dont la peau est généralement la plus cornée. Regardez également vos chaussures… Elles s’usent plus rapidement là où le poids est le plus important.
Pour soulager les douleurs causées par un pied creux, il est important de chercher à réduire la pression. Portez des chaussures de qualité dotées de talons amortisseurs. Nous vous conseillons d’envisager des semelles qui vous offriront un bon support.
Si vous avez le pied creux, vous pourrez constater la présence d’un ligament rigide sous le pied, souvent à l’origine de l’inflammation.
Comment traiter au mieux un pied creux ?
En cas de pied creux, il est important de chercher à soulager la pression au niveau du pied. Un pied creux est un pied mal aligné. Le mauvais alignement implique que le poids du corps est mal réparti. Une mauvaise répartition du poids du corps est généralement associée à une augmentation du risque de problèmes et de douleurs au niveau du corps.
- Évitez de marcher sur des sous-couches dures.
- Portez de bonnes chaussures, offrant un support et un amortissement adéquats, de préférence avec une semelle
- Demandez à votre médecin, votre kinésithérapeute ou spécialiste des pieds de vous indiquer des exercices pour soulager le ligament qui se trouve sous votre pied. Un renforcement des petits muscles présents sous le pied peut alléger la pression à laquelle est soumis le ligament présent sous le pied.
- Dans de rares cas, une intervention chirurgicale pourrait s’avérer nécessaire pour couper de l’os les adhérences du ligament présent sous le pied.
Il est bon de savoir que je ne suis pas le seul à avoir une meilleure qualité de vie et à ressentir du bien-être lors de l’utilisation de ces semelles. Lorsque vous ne ressentez pas de douleur et que vous vous fatiguez dans votre corps et vos pieds lorsque vous vous tenez debout, que vous marchez et courez, vous voulez souvent bouger votre corps et vos pieds encore plus loin…. et plus vous faites de l’exercice, mieux vous aurez! C’est exactement la raison pour laquelle le slogan de ma société Align Footwear est le suivant:”Soulagez vos pieds.Vivez pleinement.”J
– Mette Fly, CEO
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contact@alignfootwear.uk
Les semelles Align Footwear®
Nous avons de bons retours de clients présentant un pied creux. Les semelles Align Footwear® vous offrent plus de mobilité et de confort, et renforcent vos performances. Elles contribuent au redressement de la posture et à l’adaptation physique au sein de la chaîne cinématique, améliorant ainsi votre santé et votre bien-être. Lorsque les semelles amènent le pied dans une posture naturellement correcte, les contraintes associées à chaque pas sont mieux réparties.
Les semelles Align Footwear® réduisent les ondes de choc destructrices qui remontent dans votre corps à chaque fois que vos pieds touchent le sol. Ceci a pour effet d’alléger les tensions de vos articulations, muscles, tendons et ligaments.
Les semelles Align Footwear® ajustent le pied dans une position plus neutre. Les semelles Align Footwear® contiennent également un gel répartissant le poids du corps . Nos semelles corrigent la position du talon grâce à une technologie à trois points planaires pour laquelle nous détenons un brevet international. Lorsque le talon est aligné et droit, vos genoux, vos hanches et vos épaules eux aussi seront alignés. De nombreux clients nous ont fait part de leur satisfaction. Un bon alignement élimine également les tensions inutiles au niveau des muscles, des articulations, des os et des ligaments puisque, lorsque le corps est aligné, son poids est parfaitement équilibré.
Contrairement aux approches conventionnelles, Align Footwear® cherche à éviter tout enrobage du pied avec des supports de la voûte plantaire, des coussinets de compression et des cales. Ce genre de coussinets affecte la mobilité et affaiblit les muscles des pieds. Les points triplanaires de nos semelles alignent le talon.
Nos semelles se combinent très bien avec les exercices souvent recommandés par les spécialistes des pieds. Si vous forcez le pied dans une position spécifique, comme c’est le cas des corrections avec des cales, des coussinets de compression ou des supports de voûte plantaire, vous réduisez quasiment à néant les effets de ces exercices.
La semelle Align Footwear® est unique. Il n’existe aucun autre produit similaire sur le marché. Pour optimiser la morphologie du pied et permettre aux muscles podaux de se déplacer comme la nature l’a prévu, il est important que la position de la cheville soit ajustée. Nous comptons parmi nos clients des personnes habituées à rester debout ou à marcher pendant plus de 10 heures par jour.
Pourquoi ne pas essayer les semelles Align Footwear®, vous aussi ?
Essayez nos semelles Align Footwear®. Vous bénéficiez d’une période d’essai de 60 jours durant laquelle vous pouvez, à tout moment, nous renvoyer les semelles si vous ne constatez aucune différence probante. Nous vous rembourserons intégralement vos €69.
C’est pourquoi je porte les semelles Align Footwear dans toutes mes chaussures aujourd’hui ….
« Quand j’avais 13 ans – en 1980 – mon médecin m’a ordonné de rester immobile sur le canapé pendant 3 mois! Pourquoi – vous pouvez demander ?!
Eh bien, tout simplement parce que mon dos a fait beaucoup de mal à cause d’une mauvaise démarche basée sur un pied droit très plat. Ce pied plat m’a fait marcher, courir et me tenir mal sur mes pieds – et ma posture du corps entier a été influencé par ce fait (ce qui est connu comme « sur pronation » et désalignement, j’ai découvert de nombreuses années plus tard). Ce « mensonge immobile » m’a rendue assez malheureuse car j’adorais jouer au handball et au volleyball et du coup, je n’avais pas le droit de le faire pendant 90 jours! Je n’oublierai jamais cette période de ma vie mais c’est ainsi que les médecins ont traité les mauvais dos – au moins pour certains d’entre nous – dans les années quatre-vingt … ainsi que des antidouleurs bien sûr, quand la douleur est devenue trop insupportable.
Quand ma meilleure amie m’a « ordonné » d’essayer quelques nouvelles semelles innovantes sur le marché dans mes chaussures il y a 4 ans, j’étais franchement un peu sceptique! Mais il a insisté pour que je leur donne une chance afin que je puisse « redresser le cadavre tortueux » comme il má dit !! Je me souviens que je me suis dit – eh bien, j’ai dépensé autant d’argent et de temps ces 35 dernières années à essayer toutes sortes de supports artificiels, de coins et de coussinets sous mes pieds pour marcher correctement et éviter les maux de dos – sans résultat positif du tout. Donc, je n’étais pas vraiment motivé pour essayer ces nouvelles sortes de semelles – mais que faire d’autre pour garder une grande amitié que d’obéir à son ordre?!– à suivre –
Le port de ces nouvelles semelles pendant deux semaines a provoqué un très mauvais arche sous le pied droit – pas étonnant que ce muscle ait été « semaine, paresseux et endormi » pendant plus de 35 ans car j’avais l’habitude de placer et de porter un support artificiel en dessous. Cependant, quelque chose de nouveau a commencé à se produire dans mon corps et mes pieds maintenant! De nombreuses années de douleurs lombaires sont devenues moins fréquentes pour chaque jour et mon muscle endolori dans mon arc est devenu moins douloureux……. je ne pouvais pas y croire! Le fait qu’une simple semelle de caoutchouc dans mes chaussures était ce qu’il fallait pour éviter la douleur et la fatigue dans mon corps et mes pieds était trop écrasante pour moi et je pouvais à peine le croire! Mais c’était exactement ce qu’il fallait faire – aujourd’hui je porte les semelles Align Footwear dans toutes mes chaussures (ballerines, bottes à talons hauts, baskets, escarpins et sandales à talons fermés) et je suis maintenant capable de danser toute la nuit sans marcher et debout comme « une très vieille dame » le lendemain d’une fête (au moins, ce ne sera pas en raison d’un mal de corps et de pieds, si je me sens un peu étourdi le lendemain!).
Eh bien, c’était l’histoire de mon corps et de mes pieds et de la façon dont les semelles Align Footwear fonctionnent pour moi – cependant, comment ils seront pour vous et votre corps est seulement vous d’expérimenter! C’est la raison pour laquelle j’ai décidé d’offrir à tous mes clients une garantie de remboursement de 60 jours – si mes clients ne ressentent pas un effet positif sur le corps et les pieds comme je l’ai fait, ils peuvent retourner les semelles dans les deux mois et récupérer leur argent, payé pour les semelles. Personne ne devrait gaspiller son argent en achetant mes semelles – c’est une garantie.
Il est bon de savoir que je ne suis pas le seul à avoir une meilleure qualité de vie et à ressentir du bien-être lors de l’utilisation de ces semelles. Lorsque vous ne ressentez pas de douleur et que vous vous fatiguez dans votre corps et vos pieds lorsque vous vous tenez debout, que vous marchez et courez, vous voulez souvent bouger votre corps et vos pieds encore plus loin…. et plus vous faites de l’exercice, mieux vous aurez! C’est exactement la raison pour laquelle le slogan de ma société Align Footwear est le suivant:”Soulagez vos pieds.Vivez pleinement.”J
